Używanie olejków cytrusowych

0
1684
olejki eteryczne

Używanie olejków cytrusowych.

Firma doTERRA ma wiele olejków cytrusowych. Znajdziemy tu bergamotkę, grapefruita, cytrynę, limonkę, kilka olejków mandarynki i dziką pomarańczę.
Dlaczego są takie wyjątkowe i jak najlepiej  je używać?

  • Wszystkie olejki cytrusowe pochodzą ze skórki owocu.
  • Olejki eteryczne z cytrusów pozyskuje się metodą tłoczenia na zimno.
  • Wszystkie olejki cytrusowe firmy doTERRA nadają się do użycia wewnętrznego, zewnetrznego i aromatycznego.
  • Podczas stosowania miejscowego, należy pamiętać aby unikać światła słonecznego przez 12 godzin po nałożeniu olejku bezpośrednio na skórę, bez względu na sposób użycia.
  • Najbardziej zauważalnym podobieństwem między olejkami eterycznymi z cytrusów jest ich zdolność do wpływania na emocje.
    Wszystkie olejki cytrusowe, mogą pomóc poprawić nastrój i zwiększyć poziom energii.
    Z drugiej strony olejek z Bergamotki wycisza i uspokaja emocje. Również Wild Orange zarówno pobudza jak i wycisza.
  • Najlepszym sposobem na zastosowanie olejków cytrusowych w celu uzyskania równowagi nastroju lub równowagi emocjonalnej jest stosowanie ich miejscowo z tyłu szyi, na spód stóp lub aromatycznie w dyfuzorze.
  • Cytryna, limonka i dzika pomarańcza również doskonale orzeźwia powietrze swoim aromatem podczas dyfuzowania.

Zapoznaj się z informacjami na temat używania olejków cytrusowych, które czynią każdy z nich wyjątkowym.

Bergamot – olejek bergamotowy

Olejek eteryczny z bergamotki jest wspaniałym olejkiem cytrusowym, podnoszącym na duchu i uspokajającym. Bergamotka jest najdelikatniejszą z roślin cytrusowych, która wymaga odpowiedniego klimatu i gleby. Używany jest od lat, aby łagodzić stres i odmładzać cerę.

Jeśli szukasz słodkiego, a jednocześnie pikantnego, cytrusowego zapachu, który sprawi, że poczujesz się spokojny i pewny siebie,  spróbuj bergamotki. Jego zalety znacznie wykraczają poza jego zdolność do poprawiania samopoczucia

  • Dyfuzuj w klasie, w pracy lub w domu, gdy towarzyszy Ci wysoki poziom stresu.
  • Dodaj do mydła podczas kąpieli i głęboko wdychaj, aby poczuć jego kojący aromat, jednocześnie ciesząc się korzyściami płynącymi z jego właściwości oczyszczania skóry.
  • Zmień zwykłą herbatę w herbatę Earl Grey, dodając jedną lub dwie krople olejku.
  • Nakładaj razem z olejem kokosowym na spód stóp przed snem, aby poczuć spokój i harmonię podczas relaksującego masażu.
  • Dodaj jedną lub dwie krople do ulubionego środka do pielęgnacji skóry lub stwórz własny.
  • Twórz własne perfumy lub wody kolońskie – dobrze komponuje się z lawendą, paczulą, limonką i arborvitae.
  • Dyfuzuj dla poczucia pewności siebie

Grapefruit – Olejek grapefruitowy

Powszechnie znany z kwaśnego i cierpkiego smaku, grapefruit to owoc wiecznie zielonego drzewa cytrusowego. Olejek grapefruitowy pochodzi ze skórki owocu i jest ceniony za wiele zastosowań i korzyści. Grapefruit jest znany ze swojego cierpkiego, kwaśnego smaku i zapewnia orzeźwiający i energetyzujący aromat. Rozproszony olejek grejpfrutowy może pomóc podnieść nastrój. Jest ceniony ze względu na swoje właściwości oczyszczające i zdolność wspierania czystej, zdrowej skóry.

  • Stosuj z frakcjonowanym olejem kokosowym doTERRA w uspokajającym i relaksującym masażu.
  • Dodaj olejku grejpfrutowego do swojego codziennego rytuału higieny twarzy, aby poprawić wygląd skóry.
  • Dodaj jedną lub dwie krople do szklanki wody, lub smootie aby ożywić jego smak
  • Wspomoże skórę, kiedy dodasz dwie lub trzy krople olejku podczas masażu lub kąpieli
  • Zrób własny DIY Krem Cellulitowy (PRZEPIS)

Lemon – olejek cytrynowy

Olejek cytrynowy jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych z cytrusów ze względu na swoją wszechstronność 

Cytryna ma wiele zalet i zastosowań. Dodana do wody zapewni odświeżający zastrzyk w ciągu dnia. Cytrynę często dodaje się do potraw dla poprawy smaku deserów i wzbogacenia aromatu dań. Ma energetyzujący aromat i wywołuje uczucie lekkości i radości. Dodaje otuchy.

Olejek cytrynowy jest rzeczywiście jednym z najbardziej „niezbędnych” olejków, ponieważ może być używany do wielu celów. Od naturalnego domowego środka czyszczącego i odświeżacza do prania, po środek podnoszący nastrój.

  • Dodaj 10 kropli do szklanej butelki z rozpylaczem, uzupełnij wodą, aby stworzyć preparat do czyszczenia różnych powierzchni.
  • Dodaj kilka kropli do oliwy z oliwek, aby wyczyścić, chronić i nabłyszczać meble z drewna.
  • Wymieszaj 10 kropli z 1⁄4 szklanki octu i 1⁄4 szklanki oliwy z oliwek, aby czyścić i chronić skórzane meble lub inne skórzane powierzchnie.
  • Wypoleruj biżuterię lub sztućce za pomocą 10 do 20 kropli olejku umieszczonych na miękkiej szmatce. Jest to świetny środek na wczesne etapy matowienia na srebrze i innych metalach.
  • Aby usunąć uporczywe, lepkie pozostałości z powierzchni, nałóż kilka kropli na szmatkę lub bezpośrednio na pozostałość i delikatnie potrzyj.
  • Po wymianie oleju lub naprawie roweru umyj ręce olejkiem cytrynowym, aby usunąć tłuszcz.

  Lime – olejek limonkowy

Tłoczony na zimno ze skórki świeżych limonek, olejek cytrusowy limonkowy jest orzeźwiający i energetyzujący zarówno pod względem aromatu, jak i smaku. Limonki są często stosowane w przystawkach i napojach ze względu na świeży, cytrusowy aromat. Limonka jest często stosowana w preparatach oczyszczających do twarzy i ciała, dzięki zawartości limonenu i właściwościom oczyszczającym, energetyzującym i podnoszącym na duchu aromatowi. Wyśmienicie smakuje dodana do w wody.
Jest to również skuteczny i naturalny środek do czyszczenia powierzchni.

  • Dodaj kilka kropli do wody lub koktajlu dla lepszego smaku i aromatu
  • Umieść od pięciu do sześciu kropli na waciku, aby usunąć plamy tłuszczu.
  • Dodaj jedną kroplę do płynu do mycia twarzy lub szamponu, aby uzyskać dodatkowe właściwości czyszczące.
  • Połącz jedną lub dwie krople taką samą ilością olejku Melaleuca, aby uzyskać kojący masaż skóry głowy.
  • Dodaj jedną kroplę, aby podkręcić orzeźwiający smak domowej roboty salsy.
  • Dyfuzuj podczas nauki, a następnie ponownie zastosuj na nadgarstkach podczas sprawdzania czego się nauczyłaś.

 Tangerine – olejek mandarynkowy

Ten olejek cytrusowy, ma słodki, lekko pikantny aromat poprawiający nastrój i podnoszący na duchu.
Może być stosowany jako doskonały dodatek aromatyczny w kuchni. Doterra ma również olejek Red mandarin i Green mandarin. Olejek z czerwonej mandarynki pochodzi z tej samej rośliny co olejek z zielonej mandarynki. Z tą różnicą że jeden pozyskiwany jest z dojrzałych owoców a drugi z jeszcze niedojrzałych owoców.
Są tłoczone na zimno, ze skórki owoców i mają piękny pobudzający, cytrusowy aromat. Tangerine znana jest ze swoich właściwości myjących oraz wspomagających układ odpornościowy i oddechowy.

  • Zawiera silne przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowy układ odpornościowy, gdy są przyjmowane wewnętrznie w wodzie lub w kapsułce wegetariańskiej.
  • Ma właściwości myjące i oczyszczające.
  • Wdychaj dla poprawy nastroju
  • Dodaj do ciast, deserów i napojów jako dodatek aromatyczny


Wild Orange – dzika pomarańcza

Tłoczona na zimno ze skórki, dzika pomarańcza jest bogata w monoterpeny, posiada właściwości stymulujące i oczyszczające, co czyni ją idealnym olejkiem do wspierania prawidłowych funkcji układu odpornościowego. Pomocna jest również w podnoszeniu energii, poprawie nastroju i eliminowaniu stresu.

  • Dodaj dwie lub trzy krople jako dodatek do dowolnego przepisu na deser, od ciasta po lody.
  • Dodaj jedną lub dwie krople do wody, koktajli, herbaty lub lemoniady, aby uzyskać dodatkowy cytrusowy aromat.
  • Zastosuj na nadgarstki lub brzuch, aby poczuć szczęście (należy rozcieńczyć frakcjonowanym olejem kokosowym, aby w razie potrzeby zminimalizować wrażliwość)
  • W okresie jesienno zimowym weź jedną lub dwie krople Wild Orange w kapsułce, aby wesprzeć zdrowy układ odpornościowy.
  • Podczas czyszczenia użyj Wild Orange w uniwersalnym sprayu do czyszczenia blatów, stołów i innych powierzchni.
  • Przed dniem pełnym stresu dyfuzyj aby uzyskać rewitalizujący aromat, który cię uspokoi.
  • Dodaj kroplę do wody każdego dnia, aby uzyskać smak, podnieść poziom energii i poprawić ogólny stan zdrowia.
  • Wyeliminuj nieprzyjemne zapachy, umieszczając trzy do czterech kropli w zlewie łazienki lub odpływu z wanny, pozwalając olejowi wyparować przed włączeniem wody.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat olejków eterycznych zapraszamy do przeczytania artykułu pt. “Olejkowe ABC” lub TUTAJ jeśli chcesz zrobić samemu kosmetyki do pielęgnacji skóry.

UWAGA:
Może wystąpić wrażliwość skóry. Trzymać poza zasięgiem dzieci. Jeśli jesteś w ciąży i w okresie laktacji lub jesteś pod opieką lekarską, skonsultuj się z lekarzem. Nie stosować wewnętrznie do oczu i uszu, unikać kontaktu z oczami i wrażliwymi obszarami ciała.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here