Potrzebuję energii

0
974

Potrzebuję energii. 

Jak pokonać bezsilność. Czujesz zmęczenie?  Niski poziom energii? Ciężko się obudzić rano? Popołudniowy zastój energii? Potrzebuję energii. 

Czy są chwile, kiedy twoja energia wydaje się być w tyle? Jeśli sięgasz po kolejną filiżankę kawy która i tak nie przynosi efektu, tym razem spróbuj sięgnąć po olejek eteryczny.

Olejki eteryczne mogą pomóc ożywić Twoje zmysły i sprawić, że poczujesz przypływ energii, co znacznie zwiększy Twoją produktywność. Używane przez tysiące lat olejki eteryczne są cenione ze względu na swoje właściwości lecznicze. Tylko kilka kropel tych naturalnych, silnych, aromatycznych związków otrzymanych z kwiatów, liści, nasion i kory może postawić  z powrotem na nogi, gdy czujesz się wyczerpany.

Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy czasami czujemy się bezsilni. Istnieje wiele powodów, aby czuć się w ten sposób: stres, brak prawidłowego snu, zmęczenie nadnerczy, stres emocjonalny, spadek nastroju itd

Jeśli poczujesz którykolwiek z poniższych objawów, możesz być ofiarą niskiego poziomu energii:

  • Niemożność koncentracji lub skupienia
  • Brak motywacji
  • Depresja
  • Czujesz się zmęczony, nie robiąc wiele
  • Senność w dziwnych porach dnia
  • Zwiększony lub utrata apetytu
  • Uczucie drażliwości

Olejki eteryczne są destylowane parą wodną lub tłoczone na zimno, a ich właściwości lecznicze i aromatyczne mają niesamowite zalety. Istnieją tysiące badań, które pozwalają uzyskać niezwykłe korzyści lecznicze i terapeutyczne z olejków eterycznych.

W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Ruhry w Niemczech stwierdzono, że “olejki eteryczne mogą wpływać na szereg czynników biologicznych, w tym na częstość akcji serca, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje immunologiczne”.

Określane jako “adaptogeny” ze względu na ich zdolność do wyjątkowego “dostosowania się” do potrzeb osoby używającej olejku. Osoba rozdrażniona może poczuć się spokojna po użyciu olejku a osoba o niskim poziomie energii może zostać pobudzona przy użyciu tego samego olejku!

Aromatyczne związki molekularne w olejkach eterycznych mogą przechodzić przez barierę krew/mózg, bezpośrednio wpływając na obszary mózgu kontrolujące uczucie stresu, lęku i zmęczenia psychicznego.

Tak więc, gdy zmagasz się z niską energią, olejki eteryczne, stosowane miejscowo lub wźiewnie, podnoszą nastrój, pobudzają i likwidują stres.. Oto kilka sposobów, w jakie olejki eteryczne mogą pomóc w podniesieniu poziomu energii:

  • Sprawią że poczujesz się świeżo i będziesz  gotowy, aby poradzić sobie z trudami dnia.
  • Podniosą Twój nastrój i wpłyną na samopoczucie
  • Pomogą Ci skupić się i skoncentrować
  • Zmniejszą uczucie stresu i niepokoju
  • Złagodzą zmęczenie 
  • Zwiększą poziom wydajności

Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele olejków eterycznych, które dają naturalny zastrzyk energii!

Cytrusowe, pikantne, mineralne, iglaste i ziołowe olejki eteryczne promują zwiększoną energię, pomagając nam regenerować siły.

olejki cytrusowe:
cytryna, pomarańcza, grejpfrut, limonka, mandarynka, bergamotka

olejki ostre:
czarny pieprz, kardamon, kora cynamonu, goździk, gałka muszkatołowa, imbir, kadzidło

olejki miętowe:
mięta pieprzowa, mięta zielona, golteria

olejki iglaste:
jodła biała, daglezja, jodła balsamiczna, sosna, jagoda jałowca, świerk

olejki ziołowe:
rozmaryn, szałwia, drzewo herbaciane, tymianek, bazylia, trawa cytrynowa

Ponieważ każdy olejek eteryczny ma unikalny skład chemiczny i aromat, przydatne może być połączenie kilku olejków.
Olejki eteryczne w jednym dyfuzorze tworzą nową mieszankę, która zapewni korzyści podnoszące na duchu lub pomóc ożywić Twoje zmysły.
Połącz kilka kropel olejków eterycznych z podanych powyżej olejków eterycznych.

Interesuje Cię temat, zapraszamy na “OLEJKOWE ABC” e-Book zupełnie gratis:))

Moje ulubione kompozycje do dyfuzora :

ENERGETYCZNE TRIO
2 krople kadzidła
2 krople mięty pieprzowej
2 krople pomarańczowe

NAŁADOWANIE & ODNOWA
2 krople grejpfruta
2 krople jałowca
2 krople daglezji zielonej

ODŚWIEŻENIE 
2 krople grejpfruta
2 krople cytryny
1 kropla bazylii
1 kropla lawendy

GET UP & GET GOING
2 krople olejku grejpfrutowego
1 kropla olejku limonkowego
1 kropla olejku miętowego

 

Jak uzyskać uczucie koncentracji za pomocą olejków eterycznych popatrz TUTAJ

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here