Olejki eteryczne na cellulit

4
827
Cellulite

Olejki eteryczne na cellulit.

Czym jest cellulit? Cellulit jest to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej występujące razem z widocznymi zmianami w tkance podskórnej, które może być obecne na udach, biodrach, pośladkach lub brzuchu. Pojawia się po okresie dojrzewania, przy zaburzeniach hormonalnych, przy menopauzie. Często nazywany jest skórką pomarańczową.
Wiele kobiet czuje się zakłopotanych cellulitem, ale jego posiadanie jest niezwykle powszechne. Niektóre znane przyczyny cellulitu: 

• Zła dieta

• Powolny metabolizm

• Odwodnienie

• Brak aktywności fizycznej

• Zmiany hormonalne

• Zawartość tłuszczu w ciele

• Grubość i kolor skóry

Jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się cellulitu za pomocą olejków eterycznych, to trafiłeś we właściwe miejsce! Jest wiele olejków eterycznych doskonałych dla utrzymania zdrowia skóry. Są też takie, które szczególnie dobrze działają na niechciany cellulit.

Należy pamiętać, że wyniki mogą nie być trwałe, ale wraz ze zdrową dietą, regularnymi ćwiczeniami, pomocnymi zabiegami (takimi jak suche szczotkowanie), olejki eteryczne mogą sprawić, że twoja skóra będzie wyglądać dużo lepiej.

Najlepsze olejki eteryczne na cellulit.

W rzeczywistości jest kilka świetnych opcji do rozważenia. Możesz używać kilku olejków razem lub samodzielnie.

Według recenzji naukowej opublikowanej w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine w 2017 r. istnieją olejki stosowane w dermatologii i mające pozytywny wpływ na cellulit.

  1. Grejpfrut (Citrus paradisi)

Olejek grejpfrutowy, który pochodzi z bogatej w składniki odżywcze skórki grejpfruta, był używany od wieków. Hamował przyrost wagi, głód cukru i stan zapalny. Jest też doskonały w walce z cellulitem.Olejek grapefruitowy jest również doskonałym naturalnym stymulatorem nastroju.

  1. Cedarwood (Juniperus virginiana)

Istnieje kilka różnych gatunków drzew cedrowych, które mogą być źródłem olejku cedrowego. Aktywne związki eteryczne olejku cedrowego, w tym cedrol, beta-cedren i tujopsene, mają właściwości diuretyczne, przeciwzapalne i ściągające, które mogą pomóc w poprawie wyglądu skóry z cellulitem.

  1. Trawa cytrynowa (Cymbopogon citratus)

Ten olejek o cytrusowym zapachu nie tylko może zmniejszać stres i rozluźniać mięśnie, ale dzięki swoim właściwościom zwiększającym krążenie, może również pomóc w poprawie wyglądu cellulitu.

Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych na cellulit, można mieszać olejek z trawy cytrynowej z olejem bazowym i wcierać go miejscowo. Możesz również użyć czystego, wysokogatunkowego olejku z trawy cytrynowej, dodając kroplę lub dwie do ulubionych napojów lub potraw. 

  1. Juniper Berry (Juniperus communis)

Olejek jałowcowy to kolejna opcja do zastosowania jako naturalny środek na cellulit. Może pomóc zmniejszyć jego widoczność dzięki aktywnym składnikom takim jak alfa-pinen, sabinen i juniperene. 

  1. Geranium (Pelargonium graveolens)

Olejek z geranium ma odświeżający, kwiatowy  aromat i ma wiele imponujących korzyści zdrowotnych. Jako naturalny środek moczopędny, olejek geraniowy może pomóc nie gromadzić płynów co wzmaga cellulit. Ma również właściwości przeciwzapalne i równoważące hormony, które mogą być bardzo pomocne.

  1. Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Badanie opublikowane w 2017 roku dowodzi, że olejek z rozmarynu zmniejsza gromadzenie tłuszczu w komórkach i poprawia mikrokrążenie. 

  1. Lawenda (Lavendula angustifolia)

Olejek lawendowy jest niezwykle popularny ze względu na uspokajający zapach. Dodatkowo ma długą listę zastosowań, w tym naturalne leczenie oparzeń, stres, bóle głowy, bóle mięśni. Jest to również najlepszy wybór w przypadku problemów skórnych i pobudzenia rozwoju nowych komórek, dzięki czemu jest idealny do walki z cellulitem

  1. Mandarynka (Citrus reticulata)

Olejek mandarynkowy stosuje się zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie jako naturalne leczenie cellulitu.  Dzięki swojemu słodkiemu cytrusowemu aromatowi ma również działanie poprawiające nastrój. 

  1. Cypress (Cupressus sempervirens)

Olejek cyprysowy jest polecany ze względu na jego zdolność do pobudzenia krążenia poprzez zwiększenie przepływu krwi, co czyni go doskonałym wyborem na cellulit, a także żylaki.

  1. Koper włoski (Foeniculum Bułgarię)

Jeśli nierównowaga hormonalna przyczynia się do wyglądu skóry, to olejek z kopru może w naturalny sposób pomóc w zrównoważeniu hormonów. Wiadomo, że jest szczególnie korzystny w promowaniu równowagi hormonalnej u kobiet w okresie menopauzy. Olejek eteryczny z kopru włoskiego ma pikantny słodki zapach i może być użyty z innymi olejkami

  1. Cytryna (citrus limon)

Olejek cytrynowy jest powszechnie stosowany do oczyszczania organizmu z toksyn, stymulowania drenażu limfatycznego i oczyszczania skóry. Nic dziwnego, że to kolejna opcja olejku, który może po prostu zdziałać cuda dla twojej skóry!

Zastosowania olejku z cytryny są naprawdę duże, w tym wiele zastosowań dla skóry. Oprócz tego, że jest naturalnym środkiem na cellulit, stosuje się go również w dermatologii dla stóp sportowców, pęcherzy, czyraków, odcisków, skaleczeń,ukąszeń owadów, owrzodzeń jamy ustnej, trądziku różowatego i tłustej skóry.

Jak stosować olejki eteryczne na cellulit?

Aplikacja miejscowa

Głównym sposobem na stosowanie olejków eterycznych na cellulit jest stosowanie miejscowo na skórze. W badaniu z 2017 r. stwierdzono że: “(…)preparaty botaniczne stosowane miejscowo jako antycellulitowe mają na celu zmniejszenie lipogenezy, aktywizują lipolizę, przywracają normalną strukturę tkanki podskórnej, zmniejszają wytwarzanie wolnych rodników lub oczyszczają z wolnych rodników, zapobiegają stanom zapalnym, zwiększają mikrokrążenie i drenaż limfatyczny. “

Gorąco polecam stosowanie olejków eterycznych do receptur na cellulit, które możesz łatwo stworzyć w domu. 

Zrób ten GREJPFRUTOWY KREM CELLULITOWY (przepis na dole artykułu) i stosuj go codziennie.

Czy olej kokosowy może pomóc w redukcji cellulitu?

Olej kokosowy to zdecydowanie doskonały wybór jako oleju bazowego do stosowania z olejkami eterycznymi na cellulit. Jedno wiemy na pewno, że olej kokosowy jest doskonałym naturalnym środkiem nawilżającym, który może sprawić, że skóra stanie się bardziej jędrna. Jeśli szukasz innych opcji oleju bazowego, możesz również użyć oleju migdałowego.

Szukasz olejków eterycznych do cellulitu i rozstępów? 

Wypróbuj ten DOMOWY KREM NA ROZSTĘPY (przepis na dole artykułu) który zawiera olejki eteryczne z lawendy, cyprysu, grejpfruta i kocanki. Niektóre osoby lubią też dodawać olejek miętowy do kremów na cellulit, ponieważ jest orzeźwiający i chłodzący. 

Aplikacja doustna

Przeczytaj uważnie etykiety, aby upewnić się, że olejek jest dopuszczony do użytku wewnętrznego. Ważne jest również, aby upewnić się, że olejki używane wewnętrznie są w 100 procentach czyste, lecznicze i certyfikowane. Wiele olejków dostępnych obecnie na rynku jest rozcieńczonych lub zmieszanych z materiałami syntetycznymi, które nie są dopuszczone do spożycia.

Zasadniczo należy zużywać jedynie bardzo małe ilości olejku, około jednej do dwóch kropli na raz i maksymalnie od dwóch do trzech razy dziennie. Przed połknięciem należy rozcieńczyć olejki eteryczne w płynie. Najlepiej spożywać olejki eteryczne z jedzeniem, a nie na pusty żołądek.

Inne opcje podawania doustnego obejmują kapsułki, należy użyć tylko jednej lub dwóch kropli.

DOMOWY BALSAM DO CIAŁA 
Całkowity czas: 1 godzina 30 minut

SKŁADNIKI:

½ szklanki masła shea
⅛ szklanki oleju jojoba
½ szklanki oleju kokosowego
20 kropli olejku eterycznego (wybierz olejki wg uznania i zapachu)
Szklany słoik

Wskazówki:

Umieść masło shea, olej kokosowy i olej jojoba w szklanej misce, a następnie umieść ją w drugiej misce wypełnionej wodą.

Podgrzej w kąpieli wodnej aż do rozpuszczenia i wymieszania składników. Wystudź, wstaw do lodówki na godzinę lub do uzyskania stałej konsystencji.
Używając zwykłego miksera lub miksera ręcznego ubij masę a będzie puszysta. Dodaj olejki eteryczne i wymieszaj. 

Napełnij pojemnik mieszanką masła do ciała i przechowuj w temperaturze pokojowej

GREJPFRUTOWY KREM CELLULITOWY
Całkowity czas: 2 minuty

SKŁADNIKI:

30 kropli olejku grejpfrutowego
1 szklanka oleju kokosowego
Słoik

Wskazówki:

Wymieszaj olejek  grejpfrutowy i olej kokosowy.
Przechowuj  w szklanym pojemniku.
Wcieraj miejsce z cellulitem masując przez 5 minut dziennie.

 

Interesuje Cię temat, zapraszamy na “OLEJKOWE ABC” e-Book zupełnie gratis:))

4 COMMENTS

  1. […] Olej szafranowy (Crocus Sativus) jest olejem niezwykle drogim i ekskluzywnym. Dlatego częściej wykorzystywanym olejem jest podobny w składzie olej krokoszowy (Carthamus Tinctorius Seed Oil) który powstaje z nasion krokosza balwierskiego, rośliny powszechnie znanej i dostępnej. Stosowany do leczenia świerzbu i trudno gojących się ran. Ma działanie silnie regenerujące, nawilżające, łagodzące i odżywcze zwłaszcza dla suchej i wrażliwej skóry. Pomaga w walce ze zmarszczkami i oznakami starzenia, przywraca jędrność skóry. Wcierany w skórę głowy poprawia kondycję włosów, wzmacnia cebulki i powstrzymuje wypadanie włosów. Ma neutralny zapach dlatego jest idealny jako olej bazowy do przygotowywania mieszanek do masażu lub jako olej bazowy dla rozcieńczenia olejków eterycznych. […]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here