MOTYWACJA NATURALNIE | BLOG IN STYLE

MOTYWACJA NATURALNIE

IMG_0928

Wiemy, że ponieważ każdy ma unikalne preferencje, postawy i osobiste zmagania, nie isnieje
jedno jedyne rozwiązanie, które pomoże każdemu poczuć się skupionym i zmotywowanym. Na szczęście istnieje wiele różnych
olejków eterycznych, które są znane ze swoich właściwości uspokajających, gruntujących, podnoszących lub wzmacniających oraz
mają potencjał tworzenia środowiska, które jest korzystne dla promowania koncentracji i motywacji.
Dodatkowo ich możliwości olejki eteryczne, mogą być również zastosowane
w połączeniu z innymi praktykami, aby pomóc Ci poczuć się skupionym lub zmotywowanym.

NA PRZYKŁAD…
• Olejki eteryczne mogą być używane podczas ćwiczeń, abyś czuł się wyśrodkowany i
zmotywowany na nowy dzień.

• Podczas nauki należy rozważyć słuchanie muzyki klasycznej lub polecamy rozpraszanie olejków za pomocą dyfuzji

• Podczas ćwiczeń, zdrowe odżywianie i dobre nawyki snu, pomogą
koncentrować się przez cały dzień, a olejki eteryczne okażą się równie
skuteczne w promowaniu tych emocji.


Rozpylam rankiem

Niezależnie od tego, czy masz poniedziałkowy blues, rozpaczliwie potrzebujesz dokończyć projekt lub po prostu masz trudny czas
Motywacja, rozpraszanie mieszanki olejków eterycznych z podnoszącymi na duchu i energetyzującymi olejkami eterycznymi może być po prostu
rzecz, której potrzebujesz.
Wypróbuj kilka z tych mieszanek do dyfuzorów, gdy chcesz stworzyć atmosferę motywującą:
Włącz swój dyfuzor olejku rano (z energetyzującymi olejkami eterycznymi) i
pozwól, by aromat wzmagał twój nastrój i promuj energiczne uczucia
gotowy na dzień.

• Umieść kroplę mięty pieprzowej na języku, zanim opuścisz dom
rano, aby pomóc Ci poczuć czujność i czuwanie (a także odświeżyć oddech)

• Pocierać skronie olejkami eterycznymi z cytrusów lub mięty rano, kiedy
z trudem przechodzisz przez cały dzień.

Rozpylam popołudniu

• Umieść orzeźwiające olejki eteryczne, takie jak dzika pomarańcze lub daglezja w dłoniach, przetrzyj
razem ręce i wdychaj powoli, gdy potrzebujesz popołudniowego tzw 'pick-upa'.

• Rozproszone uplifting i energetyzujące olejki eteryczne, takie jak dōTERRA Cheer® lub Lime przy Twoim
biurku, pomogą obudzić zmysły podczas długich godzin popołudniowej pracy

• Kiedy przygotowujesz się do rozwiązania długiej listy, ale już czujesz się wypalona
dodaj odrobinę podniecających olejków, takich jak Bergamot lub Tangerine
na nadgarstki, aby zapach ich unosił się wokół